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八卦在人们的性交过程中，有很多知识是必须掌握的，首先在性生活开始的时候，就应该准备一些工作，这样就可以使得性生活达到更好的效果，同时性生活过程中，也必须满足一定的条件，否则对于双方的身心来讲，都是一个极大的负担，因此性生活的过程中，都应该掌握一定的知识，这样才能够使得性生活更加的具有价值，并且在性生活的过程中，有一些方面的问题还是应该注意的，否则过分的追求性生活过程享受就会造成不好的后果，本文小编就来为大家进行介绍一下，性生活的过程应该如何掌握。
一、性生活过程如何更好的达到高潮
很多时候在男性已经「心满意足」的时候，女方却还「意犹未尽」。这主要是因为男女的性反应过程不同步引起的，通常是「男快女慢」。所以在享受性爱的同时，应该学习一些性技巧，这样男女双方才更容易获得性和谐。
1、尝试改变一成不变的性爱过程。千篇一律的性爱过程会使人感觉单调乏味，或许一个小变化会得到意想不到的惊喜。
2、在性爱前后说出自己的感受是非常重要的。如果双方沉默寡言，互不吐露自己的感受，可能永远不知道对方的喜好。
3、要有足够的前戏，把女性的性欲调动起来，前戏时间因人而异，一般在 10～15 分钟左右。可以对女性全身性敏感区域进行抚摸、亲吻等，逐步唤起女性的性欲，此时阴道周围的腺体分泌液可以起到润滑作用，减少了插入的不适感，有利于获得性高潮。
4、 事先布置一个温馨的环境或营造浪漫的气氛，可以提前约好。不宜选择在匆忙或疲倦的时候进行。
二、性生活过程应该满足什么
在夫妻之间进行性生活的过程当中，由于女性比较娇弱，有可能对于自己喜欢的动作不好意思表达，在这个时候，作为老公的，你一定要细心地观察一下自己老婆的变化，那么常见的女人，在做爱的过程当中应该希望的过程是怎么样的，而在性生活的过程中夫妻双方应该满足什么呢。
1、精神与肉体的享受
性爱不仅是为了完成生物繁殖作用，更是一种人生的精神享受和艺术享受。从医学角度来说，借着性爱升华，销魂落魄的交合，“灵与肉的合一”使感情更加契合。男女双方事后往往都会有达到一种和谐怡悦，幸福愉快，充实、满足的感受，能使美满的婚姻历久弥新，富于惊人的魅力。特别是女性，在一次性高潮后她的情绪在相当长时间内都有热潮高涨，很久时间无穷回味，令人爽意欲仙。遗憾的是真正能体验到这种高潮的女性太少了，大多数女性没有得到应属于她们的幸福。
2、足够的后戏
不少男人完事后，要不像滩“烂泥”一样的趴在女人身上打起了大呼噜;要不就一转身，背向女人一个大屁股，然后呼呼的睡去。实际这个时候，女人的感觉还没有完。
前续有多长，后续有多久。只需你不是有能耐得令女人也呼呼入睡的话，你还要不断的赞美她，抚摸她，全方位的娇柔她。
3、全力的进入
男人可能会感觉奇怪，做爱时用的是阴茎去插入，怎么会是用“心”去插入呢?插入，不是简单的活塞运动，要用男人的“心”去感觉女人的反应，用不同的速度、强度、深浅和位置来配合女人，用你的“心”去感觉女人的心情，令女人和你的激情同步。
4、充分的前戏
充分的前奏，必需是非常、非常充分的前奏。许多男人一性起就干，女人还没兴奋，他就吐点口水什么的来替代女人的分泌物，女人能不反感吗?
就算男人可以令她达到性高潮，她仍不会满足，这种高潮没有质量。因为，这只是她肉体本能的高潮，并不能代表她心理的高潮。对于女人而言，她的心理高潮，比肉体本能的高潮还重要。(女人的高潮，应该是一种“全高潮”，包括“硬件”和“软件”，则肉体和心理的高潮。)
男女双方在床上，最好不要说“不”这个字眼，对于对方提出来的新的要求，在尽量的情况下也要尝试去配合。
